Calendar
Quan:
02/06/2016 tot el dia
2016-06-02T00:00:00+02:00
2016-06-03T00:00:00+02:00
On:
Local del CECB
Carrer d'Urgell
16, 08241 Manresa, Barcelona
Espanya
Contacte:
93 872 29 12
Email
ESPELEOLOGIA
Curs d'iniciació al descens de canons i engorjats Nivell 1 @ Local del CECB | Manresa | Catalunya | Espanya

Objectiu del curs: formar un practicant novell, fent-li descobrir l’activitat, els seus aspectes esportius, culturals i federatius. Adquirint autonomia en progressió individual en tota situació (obstacles i / o equipaments) no presentat cap dificultat ni de perills deguts a l’aigua (fort dèbit, sifons, drossage, ràpel).

  • 1ª Teòrica: Material I: material personal. Introducció al material col·lectiu. 1:00 hora.
  • 2ª Teòrica: Tècniques de progressió sense corda: Valorar la marxa d’aproximació i de retorn al canó o engorjat. Com caminar per un canó o engorjat. Quan aplicar la tècnica de la natació. El sondeig de la recepció abans del salt. Com saltar. El sondeig de la recepció i de la superfície del tobogan abans del llançament. Com llançar-se. 0:30 hores.
  • 3ª Teòrica: Tècniques de progressió amb corda I: La mecànica del ràpel. La mecànica d’ascendir. La mecànica de les bagues d’ancoratge. Pas d’un desviador ascendint i descendent. Pas d’un fraccionament ascendint i descendent. Canvi del sentit de descens per l’ascensió i viceversa. Nusos de frenada. Nusos d’ancoratge. 1:00 hora.
  • 4ª Teòrica: Ecologia i protecció del medi: Riscos i impacte dels esports de muntanya en el medi ambient. 1:00 hora.
  • 5ª Teòrica: Seguretat i prevenció d’accidents I: Perills naturals en el descens de canons o engorjats. 1:00 hora.

 

  • 1ª Pràctica: Material I: Material personal. Introducció al material col·lectiu. 1:00 hora.
  • 2ª Pràctica: Tècniques de progressió sense corda: Tècniques apropiades per progressar de forma segura i àgil, a través de les zones amb predomini horitzontal. Avantatges i riscos dels salts i els tobogans. 6:00 hores.
  • 3ª Pràctica: Tècniques de progressió amb corda I: Tècniques apropiades per progressar de forma segura i àgil, a les zones amb predomini vertical. Nusos, característiques, aplicacions i resistències. 15:30 hores.
  • 4ª Pràctica: Ecologia i protecció del medi. Seguretat i prevenció d’accidents. 1:00 hora.