Curs Esquí de Muntanya Nivell I (Iniciació)

• Objectius: Aconseguir que la persona que mai ha practicat l’Esquí de Muntanya, adquireixi tots els coneixements teòrics i pràctics necessaris a fi de poder realitzar sortides senzilles autònomament.
• Continguts: El curs consta bàsicament de 3 classes teòriques il·lustrades i de 4 sessions pràctiques sobre el terreny.
• Sessions teòriques: Material Bàsic. Neu i allaus. Orientació i planificació de sortides.
• Sessions pràctiques: 1ª pràctica: Tècniques de descens. Progressió sense pells. Pràctiques ARVA. 2ª pràctica: Progressió amb pells. Tècnica i tàctica de pujada. Tècnica i tàctica de descens. 3ª pràctica: Consolidar tècnica i tàctica d’ascens i descens. 4ª pràctica:Conducció del conjunt de l’itinerari per part dels cursetistes sota supervisió directa. Avaluació general dels continguts.

Planificació:

Dijous 9 de Febrer, 20 h al local del CECB – Presentacio Curs i 1a sessió teòrica Material I (Basic).

Dissabte 11 de Febrer – 1a sessió pràctica a l’estacio d’Esquí GRANDVALIRA i 2a sessió teòrica sobre Nivometeo.

Diumenge 12 de Febrer – 2a sessió pràctica a Circ de Pessons, Montmalus.

Dissabte 18 de Febrer – 3a sessió pràctica a Pla de Beret, Tuc de Pedescals i 3a sessió teòrica Planificació Sortides I

Diumenge 19 de Febrer – 4a sessió pràctica a Pla de Beret, Tuc de Beciver. Dinar de Cloenda.